Ingwertee zum abnehmen, Rezepte Tee, nützliche Tipps : Abnehmen

Wer will die Pfunde zu verlieren, beschränken Sie sich nicht bei diesem Essen und nicht истязая körperliche Bewegung, es gibt einfache und effektive Möglichkeit ist der tägliche Verzehr von Ingwer-Tee zum abnehmen.

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Ingwerwurzel seit der Antike weit verbreitet in der Tibetischen Medizin wird für die Behandlung und Vorbeugung von vielen Krankheiten. Die östliche Medizin bezieht Ingwerwurzel mit dem «heißen» Produkten, verstrkenden die beschleunigte Durchblutung und den Stoffwechsel im Körper, das fördert die Gewichtsabnahme.

Traditionelle Medizin glaubt, dass die Wirkung von Ingwer, fördert die Gewichtsabnahme, aufgrund der Anwesenheit in seiner Zusammensetzung von ätherischen ölen, Wirkstoffe, denen eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem, stimuliert den Stoffwechsel im Körper. Dieses Produkt Medizin empfiehlt, auch in der Ernährung, denn er unterstützt nicht nur Normalgewicht, sondern trägt auch zur Erhaltung der Jugend der Haut. Er ist Reich an Vitaminen, wichtigen Aminosäuren für den Körper, Mikro - und makro - Elementen, die zusammen haben eine stärkende, heilende, entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung.

Es gibt ein paar einfache und anspruchsvollere Rezepte für die Zubereitung von Ingwer-Tee zur Gewichtsabnahme, die geben effektive Ergebnisse. Schnelle Wirkung nicht zu erwarten, aber allmählich, je nach Gebrauch, bemerken Sie die Verbesserung der Gesundheit, Anti-Aging-Effekt markieren, sowie die ersten Ergebnisse der Gewichtsabnahme. Pro Monat verlieren Sie etwa zwei Kilogramm, manche (mit mehr Gewicht) verlieren mehr.

Rezepte für Ingwer Tee.

Die erste Variante der Zubereitung von Ingwer-Tee ist ziemlich einfach. Nehmen Sie ein kleines Stück Ingwer, Kochen Sie es mit kochendem Wasser, geben ein wenig Zeit, um den Stand und trinken während des Tages. In dieser Ausführungsform als Utensilien für eine Infusion wird empfohlen Thermoskanne. Bei der Einhaltung der Diät ein ähnlicher Tee trinken Sie täglich über den gesamten Verlauf der Diät. In jenen Tagen, wenn Sie üben normale Stromversorgung, trinken Ingwer-Tee sollte eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit. Entweder können Sie das hinzufügen von Ingwer-Wurzel in einem trockenen und Pulverform (Prise) in den grünen Tee. Nur vor jeder Mahlzeit sollten Sie brauen eine frische portion. Nehmen Sie mindestens drei mal im Laufe des Tages.

Ein anderes Rezept ist etwas anders als die vorherigen. Ingwerwurzel hacken sollte in Form von dünnen Holzleisten, die dann mit klarem Wasser Gießen. Danach die Mischung auf das Feuer setzen sollte und nachdem aufkochen wird, Kochen Sie seit zwanzig Minuten. Dann der Tee muss abkühlen lassen auf Raumtemperatur, dann mischen mit Zitrone und Honig nach Ihrem Geschmack. Wenn zu diesem Tee fügen Sie ein wenig Infusion von Minze und Melisse, dann bekommen das perfekte Mittel nicht nur zur Gewichtsreduktion, sondern auch zur Beruhigung des Nervensystems. Und wenn die Minze und die Melisse ersetzen Infusion von Blättern, Preiselbeeren, dieses Getränk wird dazu beitragen, die Verbesserung der Arbeit der Nieren und der Harnblase.

Die folgende Variante der Zubereitung von Ingwer-Tee ist besonders wirksam in den Fällen der Anwesenheit einer großen Anzahl von Pfunde. Für das Getränk nehmen Sie eine Knoblauch-Zehe, einer Ingwerwurzel und Gießen Sie Sie alle zwanzig teilen kochendem Wasser. Infuse besser in eine Thermoskanne innerhalb von fünfzehn Minuten. Konsumieren diesen Tee müssen Sie im Laufe des Tages.

Oder Sie können schneiden Sie die Ingwer-Wurzel in Form von kleinen Läppchen, in eine Thermoskanne setzen und Gießen Sie das kochende Wasser aus der Berechnung Esslöffel Ingwer auf ein Liter kochendes Wasser. Die Mischung muss darauf bestehen, innerhalb von drei bis sechs Stunden und im Laufe des Tages trinken.

Und hier ist ein weiteres wirksames Rezept Ingwer-Tee zum abnehmen. Kochen Sie einen halben Liter reines Wasser, fügen Sie drei Esslöffel Ingwerwurzel, Pre geschnitten und zwei Esslöffel Minze. Sobald die Mischung kocht, halten Sie auf dem Feuer noch fünfzehn Minuten, dann entfernen, darauf bestehen, innerhalb von fünfzehn Minuten und Dehnung. Dann in die Mischung, fügen Sie zwei Esslöffel Honig, eine Prise des schwarzen gemahlenen Pfeffers, sowie vier Esslöffel frisch gepressten Saft der Zitrone oder der apfelsine. Getränk trinken während des Tages ist es wünschenswert heiß.

Das folgende Rezept für Ingwer-Tee hilft nicht nur von übergewicht loszuwerden, sondern auch das Immunsystem zu stärken. Hacken Ingwerwurzel, müssen Sie 50 G. In der resultierenden Masse fügen Sie einen Liter Wasser und legte Feuer. Einmal aufkochen, bei schwacher Hitze Kochen für etwa fünfzehn Minuten. Nach der angegebenen Zeit in den Mix Hinzugefügt werden sollte ein paar Sachen Hagebutten (erhältlich in der Apotheke Netzwerk). Der resultierende Tee trinken während des Tages.

Ein kleines Stück Ingwer mit kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen für fünfzehn Minuten. Dann in das fertige Getränk geben eine Prise schwarzer Pfeffer und gemahlene Nelken. Diesen Tee trinken Sie am morgen des Tages.

Teelöffel Schweißen des grünen Tees Kochen Sie 500 ml kochendes Wasser und darauf bestehen, wie üblich. Dann Tee abseihen und in eine kleine Pfanne aus rostfreiem Stahl, fügen Sie zwei Schoten Kardamom, gehackten Ingwerwurzel (etwa drei bis vier Zentimeter in der Länge), eine Prise Zimt und ebensoviel Nelken. Dann sollte man die Zusammensetzung auf das Feuer und Kochen bei schwacher Hitze für etwa zwanzig Minuten. Danach in der Flüssigkeit fügen Sie drei Teelöffel flüssiger Honig, frisch gepresster Saft von Zitrone schälen und das restliche von ihm. Dann Bestand das Kochen noch fünf Minuten, dann vom Herd nehmen und ziehen lassen für fünfzehn Minuten. Danach sollte make-up abtropfen lassen in ein bequemes Geschirr und trinken den ganzen Tag kalt oder warm.

Grind sechzig Gramm Minze, gemischt mit pulverisierter Ingwerwurzel, fügen Sie den Kardamom (eine Prise) und Gießen 05, Liter kochendes Wasser. Lassen Sie die Mischung ziehen lassen für eine halbe Stunde, dann abgießen. Zu der erhaltenen Getränk addiere den Dritten Teil der Tasse Zitronensaft und 50 ml Orangensaft. Das fertige Getränk kalt für einen Tag in unbegrenzter Menge.

Zwei Esslöffel Ingwer in Pulverform verschieben, in einem Liter Glas, fügen Sie 60 ml frisch gepresster Zitronensaft, zwei Esslöffel Honig hinzufügen und kochendes Wasser, füllen Sie die Dose bis zum Rand. Die resultierende Mischung lassen Sie für eine Stunde, danach Ingwer-Tee zur Gewichtsabnahme trinken kann.

Für diejenigen, die beschließt, um Ingwer-Tee für die Gewichtsabnahme in Ihrer täglichen Ernährung wird empfohlen, dass man Sie mit einer halben Tasse pro Tag, schrittweise Erhöhung bis zu zwei Liter täglich und mehr. Dies ist notwendig im Falle von allergischen Reaktionen.

Nützliche Tipps für die Ingwer-Tee für die Gewichtsabnahme.

Auch wenn Sie nicht brauchen, um Gewicht zu verlieren, Ingwer, sollte unbedingt das Produkt in der Ernährung, weil es hilft, den Körper in Form und behält auch seine Jugend. Sie sollten beachten, dass Ingwer-Getränk sollte unbedingt durchsieben, sonst wird es zu Herb und vollmundig. Denken Sie auch daran, dass dieses Getränk nicht trinken in der Nacht, da die belebende Wirkung von seinem Konsum kann Schlaflosigkeit verursachen.