abnehmen mit Hilfe von Wraps

Eine schlanke Figur ist der Traum jeder Frau. Um Ihr Ziel zu erreichen-Damen greifen auf unterschiedliche Methoden. Hohe Popularität unter den Möglichkeiten Slimming Wraps gekauft. Viele von Ihnen können zu Hause durchgeführt werden, ohne viel Geld auf die Dienstleistungen des Salons.

Nützliche Eigenschaften von Prozeduren

Wraps — das Beauty-Session, die Pflege für den Körper, insbesondere sein Volumen zu verringern, Cellulite zu beseitigen und verbessern den Zustand der Haut. Das Verfahren stellt sich überlagernden Masken auf den gesamten Körper oder auf einzelne Bereiche (Arme, Beine, Bauch, Hüften, Gesäß).

Wraps lässt sich in zwei Haupt-Arten: heiße und kalte. Sie unterscheiden sich nicht nur von der Temperatur der Exposition, sondern auch, welche Wirkung auf die Haut wirken.

Bei der heißen Variante Blutgefäße unter dem Einfluss der Wärme erweitern, erhöht den Blutfluss. Als Ergebnis die Haut erwärmt, die Poren erweitern, und durch Sie wird überschüssige Flüssigkeit und schädlichen Substanzen (Giftstoffe und Schlacken). Nach dem Eingriff deutlich reduziert das Volumen des Körpers und Cellulite geglättet.

Ein kalter Wickel bewirkt eine Verengung der Poren und Blutgefäße, was zu einem Abfluss von Flüssigkeiten und schädlichen Substanzen aus dem subkutanen Gewebe. Bei dieser Ausführungsform Schlacken und Toxinen durch die Leber und die Nieren. Um sich aufzuwärmen, beginnt der Körper zum Abbau von Körperfett, wodurch Sie Gewicht zu verlieren.

Jede Art von Wraps hat die folgenden positiven Auswirkungen:

  1. reduziert das Volumen des Körpers;
  2. befreit von der Zellulitis;
  3. strafft die Haut;
  4. beschleunigt die Prozesse der Blutzirkulation und des Stoffwechsels;
  5. entgiftet, Toxine und überschüssige Flüssigkeit.

Alle zusammen, es fördert die effektive Gewichtsabnahme.

Optionen Wickel zu Hause

Kurs Packungen angeboten in vielen Spas. Aber nicht jede Frau kann es sich leisten diesen Service, da die Kosten des Verfahrens ist sehr beeindruckend. Allerdings verbringt Wraps zu Hause sein kann.

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Es sollte sofort darauf hingewiesen, dass bei allen Arten von Körperpackungen Verfahren müssen in der folgenden Reihenfolge:

  1. zuerst müssen Sie eine Dusche nehmen, dabei sollte die Haut arbeiten, Peeling, entfernen grobe Partikel und sorgen für ein tieferes eindringen der Wirkstoffe;
  2. dann schlagen die Zusammensetzung der vorbereiteten massiert. Bei der heißen Variante der Maske empfehlen wir erwärmen in einem Wasserbad auf 38 °C, bei kalten Weise die Mischung sollte bei Raumtemperatur (20-22 °C);
  3. nach dem auftragen der Zusammensetzung auf die Haut aufgelegt Plastikfolie in 2-3 Schichten (besonders nützlich für die einzelnen Teile des Körpers) oder ganzer Körper mit Zellophan. Im Falle des heißen Wraps von oben brauchen wärmere Kleidung anziehen oder Deckung der dichten Decke;
  4. nach dem Eingriff sollte make-up abwaschen unter der Dusche auf die trockene Haut aufzutragen, Anti-Cellulite-Creme.

Die Dauer des heißen Wraps beträgt 40 min. Bei kaltem Ausführungsform das Verfahren dauert 1 Stunde. Dass das Ergebnis da ist, müssen Sie einen Kurs von 12 Sitzungen, wobei die Sitzungen sollte 3 mal pro Woche.

Wenn es keine Gegenanzeigen für die Gesundheit, ist es durchaus effektiv wird der Wechsel von heißen und kalten Packungen.

Wraps am besten in den Abend: etwa 18 bis 22 Stunden. In dieser Zeit ist die Haut besonders aktiv, so dass die nützlichen Komponenten haben Sie eine Intensive Wirkung.

Im folgenden werden verschiedene Rezepte Formulierungen, die helfen, die zusätzlichen Zentimeter an der Taille und andere Teile des Körpers sowohl bei heißen als auch bei kalten Variante.

Wichtig! Wenn die Maske umfasst Brüh-Komponenten, kann das Tool unerwünscht auftragen auf den Bauch und die inneren Oberschenkel, da in diesen Bereichen die Kapillaren befinden sich in der Nähe der Oberfläche der Haut, und es können Verbrennungen und Schwellungen des Gewebes.

Honig und Senf

Honig ist Reich an biologisch aktiven Komponenten (deren Produkt in etwa vierhundert), die dringen tief in die Haut und normalisieren die Stoffwechselprozesse im Gewebe, beschleunigt den Blutstrom und beseitigen Sie die Staus. Senf verbessert die Stoffwechselprozesse und führt überschüssige Flüssigkeit.

Zutaten:

  1. Honig — 2 El. L.;
  2. Senfmehl — 0,5 El. L.

Honig mit Senf mischen und auftragen auf die Haut. Bei der heißen Variante die Mischung sollte erwärmt. Für die Honig-Senf Wraps charakteristisch brennen. Wenn dieses Gefühl wird stark sein, das Verfahren besser aufhören

Es ist erwähnenswert, dass die vorgeschlagene Struktur muss mit Vorsicht verwendet werden, da Honig kann Allergien auslösen, Senf und empfindlicher Haut Schaden kann. Deshalb wird vor der Anwendung der Maske empfiehlt es sich, zu testen.

Kaffee-Rezept

Im Kaffeesatz ist eine Menge von nützlichen Komponenten, die verbessern die Durchblutung, versorgen die Zellen mit Sauerstoff, entfernt stehenden Prozesse. Daher, nachdem Sie bei einer Tasse Kaffee, die dickste sollten Sie nicht wegwerfen, sondern für Wraps verwenden. Dafür soll man 70 G Kaffeesatz, auftragen auf die Problemzonen und обмотаться Klarsichtfolie.

Kaffee-Wrap am häufigsten verwendet für die Gewichtsabnahme der Beine und des Gesäßes.

Zimt — nicht nur ein Gewürz

Zimt mehr verwendet in der Zubereitung von Gebäck Spezialitäten. Aber es kann helfen bei der Gewichtsabnahme aufgrund seiner Zusammensetzung. Es enthält ätherische öle, Antioxidantien und Gerbstoffe, die wirken auf der Haut nährende, straffende und verjüngende Wirkung, sondern auch brechen Körperfett. Kochen Zutaten für Wraps, müssen Sie:

  1. Zimtpulver — 1 TL;
  2. OLIVE oder Mandel öl — 2 El. L.

Zimt sollte mit öl mischen und wenden Sie die Mischung auf jene Bereiche, wo es Körperfett: Oberschenkel, Gesäß, Bauch, Schultern, Hände, etc.

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Schokoladen-Genuss

Wir alle wissen, die Freude, der Schokoriegel bringt. Aber dieses Produkt ist in der Lage zu helfen, die überflüssigen Pfunde zu beseitigen. Algenpackung ist eine der häufigsten Verfahren in professionellen Salons. Beim auftragen der Schokolade auf der Haut trägt zur Verringerung der Volumina. Oft ist das wrapping wird verwendet, um die Gewichtsabnahme Oberschenkel.

Um die Zusammensetzung nehmen Sie 2 Fliesen der schwarzen Schokolade, brechen Sie in kleine Stücke und Schmelzen im Wasserbad. Dann die flüssige Schokolade abkühlen und auftragen auf die Haut mit einem Pinsel.

Rezept mit Ton

Für die Herstellung der Zusammensetzung kann man eine beliebige Ton — weiße, rosa, Blaue, grüne, schwarze. Ton hat Eigenschaften, Dank derer aus der Haut entfernt überschüssige Flüssigkeit, Giftstoffe und Schlacken. Besonders oft verwenden Sie diese Komponente zum abnehmen Bauch.

Um die Zusammensetzung herzustellen, nehmen sollte:

  1. tönerne Pulver — 4 El. L.;
  2. Wasser — 3 El. L.

Das Wasser mit dem Ton verbinden, sorgfältig rühren, bis die Klumpen und ein dicker Brei (können bei Bedarf fügen Sie Wasser oder Lehm). Die Zusammensetzung wird mit dem Pinsel auf die Problemzonen.

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Rote Paprika und abnehmen

Paprika hat den Effekt, Aufwärmen, dabei verbessert die Mikrozirkulation des Blutes in der Haut, erweitert die Poren und beseitigt subkutanen Fettdepots.

Zutaten:

  1. gemahlener Roter Pfeffer — 1 El. L.;
  2. Pflanzenöl — 5 Kunst. L.

Pfeffer mit dem öl verbinden und auftragen auf die Haut. Dieses Bad dauert nur 15-30 min, da bei längerer Einwirkung kann das auftreten von Verbrennungen. Sofort sollte es bemerkt werden, dass die Wraps mit Paprika besser nicht für empfindliche Haut anwenden.

Anstelle von Pfeffer können Sie eine Tinktur aus Paprika. Für die Zubereitung nehmen müssen:

  1. gemahlener Roter Pfeffer — 1 El. L. ohne Achterbahn;
  2. Pflanzenöl — 10 El. L.

Pfeffer Gießen Sie in das öl, rühren und lassen an einem dunklen Ort für 7 Tage. Die sich ergebende Tinktur gilt für Wraps in reiner Form oder Hinzugefügt fertige Anti-Cellulite-Mittel für den Körper. In diesem Fall muss man nehmen:

  1. Tinktur aus Paprika — 1 El. L.;
  2. das fertige Medium — 1 El. L.

Anwendung von Backpulver

Die Verwendung von Soda in der Zusammensetzung für die Körperpackungen können zu reinigen 1 cm in der Taille bereits nach der ersten Behandlung. Für die Verringerung der fettfalten auf dem Bauch wird vorgeschlagen, das folgende Rezept.

Zutaten:

  1. Backpulver — 1 El. L.;
  2. Meersalz — 2 El. L.;
  3. Wasser — 100 ml.

Alle Komponenten sollten mischen und den Brei auf den Bauch und Frischhaltefolie wickeln.

Kakao-Körperpackung

In der Zusammensetzung der Kakaobohnen enthalten Koffein, das eine straffende Wirkung und beschleunigt die Verbrennung von Körperfett.

Zutaten:

  1. Kakao-Pulver — 400 G;
  2. Wasser — 0,5 L;
  3. Zimt — 1 TL

In Kakaopulver Zimt hinzufügen und mit Wasser bedecken. Kochen Sie die Mischung bei schwacher Hitze 10 Minuten, dabei ständig rühren. Die resultierende Zusammensetzung wird gekühlt und mit einem Pinsel auf den Körper auftragen.

Verfahren mit Ingwer

Ingwerwurzel hat eine brennende Wirkung, daher beim auftragen auf die Haut, wird Sie Aufwärmen und trägt zur Beseitigung von Fettablagerungen.

Zutaten:

  1. Ingwerpulver — 1 TL;
  2. Zimtpulver — 1 TL;
  3. der Blaue Ton — 70 G;
  4. Wasser — 100 ml;
  5. ätherisches Orangen-öl — 10 Tropfen.

Ingwer, Zimt, mischen Sie Ton und Wasser zu einer dicken Creme. In die fertige Mischung hinzufügen Orangenöl.

Die Maske wird empfohlen für abnehmen Arme und Beine.

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Mumie von Körperfett

Mumijo ist eine Mischung aus verschiedenen organischen (pflanzlichen und tierischen) und anorganischen (mineralischen) Verunreinigungen. In seiner Zusammensetzung eine Vielzahl von Mineralien, Vitaminen und anderen aktiven Komponenten. Dank dieser Shilajit hilft dabei, überflüssige Fettpolster. Sollte die Creme zubereiten, bestehend aus:

  1. Mumijo — 4 G;
  2. gereinigtes Wasser — 2 TL;
  3. Baby-Creme — 100 G;
  4. Zitrone ätherisches öl — 10 Tropfen.

Mumie lösen sich in warmem Wasser (40 °C). Die resultierende Lösung zu verbinden mit Babycreme, umrühren und Zitronenöl hinzufügen. Bereit Zusammensetzung im Kühlschrank aufbewahrt werden, aber vor der Anwendung muss man es erwärmen in einem Wasserbad auf 20 bis 22 °C (bei kühlen) oder bis zu 38 °C (bei der heißen Variante).

Der Gebrauch von Kokosöl bei der Gewichtsabnahme

Für Wraps ziemlich Häufig pflanzliche öle sowohl in reiner Form als auch in der Zusammensetzung der Masken. Große Popularität unter Ihnen hat Kokosöl, das nicht nur zu verbessern, den Abfluss der Flüssigkeit und lässt die Haut nicht hängen nach dem abnehmen.

Zutaten:

  1. Kokosöl — 2-3 El. L.;
  2. ätherisches öl Grapefruit — 5 Tropfen.

In Kokosöl hinzufügen Grapefruit äther und wenden Sie die Mischung auf die Problemzonen.

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Wrap Bandage

Bei dieser Form von Wraps spezielle Bandagen oder einfach Streifen Baumwollstoff imprägniert Zusammensetzung vorbereitet. Warme Packung wird auf folgende Weise: Bandagen zuerst in Wasser eingeweicht, die Temperatur beträgt 38 °C. Für die kalte Variante sollte das Wasser Raumtemperatur.

Die vorbereiteten Bandagen aufgewickelt werden auf die Problemzonen, und oben überlagert Frischhaltefolie oder Cellophan. Die Dauer der Hot-Verfahren beträgt 40 min. und kalt — 1 Stunde. Die Sitzungen können nach 1-2 Tagen wiederholen. Der Kurs besteht aus 10-12 Packungen.

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Rezept mit Milch

Wenn die Haut hat eine erhöhte Empfindlichkeit und Trockenheit, dann in Formulierungen für Wraps Bandage können Sie die Milch.

Zutaten:

  1. Milch — 300 ml;
  2. Farina — 200 G;
  3. Pulver Senf — 50 G

Die Stärke sollte verbinden mit Senfpulver und Milch verdünnen. Alle gut umrühren. Für die heißen Wraps Mischung muss beheizt in einem Wasserbad, unter ständigem rühren.

Benetzten Bandagen müssen Imprägnieren Milch-Zusammensetzung und wickeln Sie Ihre Problemzonen in Richtung von unten nach oben.

Apfelessig

In der Zusammensetzung der Apfelessig gibt es Mangan, die am Austausch von Fett und fördert den Abbau von Fettzellen. Dabei wird die Haut straffer und erfrischt durch fruchtigen Säuren.

Zutaten:

  1. Apfelessig — 1 Liter;
  2. Wasser — 1 L.

Essig und Wasser zu mischen. In der vorbereiteten Lösung anzufeuchten Bandagen und wickeln Sie die Problemzonen. In der Regel Wickel mit der Anwendung des Essigs verwenden für den ganzen Körper. Dabei wird zuerst die Kälte zu spüren, die Poren und die Blutgefäße beginnen zu verengen. Zusammen mit dem Blutfluss schmerzfrei Schadstoffe, die dann ausgeschieden durch die Nieren und die Leber. Dann durch den Körper warm abgefüllt, in diesem Moment geschieht die Aufspaltung von Körperfett.

Die Dauer des Verfahrens kann verlängert werden bis zu 1,5 H.

Gegenanzeigen für Wraps

  1. Schwangerschaft.
  2. Gynäkologische Erkrankungen.
  3. Abschürfungen, offene Wunden, Kratzer.
  4. Erkrankungen der Haut.
  5. Eine allergische Reaktion auf die Komponenten der Maske.

Für heiße Wickel auf die Vorgestellte Liste wird noch ein paar Punkte:

  1. Krankheiten des Herz-Kreislauf-System;
  2. Tumoren unterschiedlicher Natur Herkunft;
  3. die Krankheit der Adern;
  4. Laktation.