Getränke für abnehmen

Getränke für abnehmen — eine gute Alternative zu biologisch aktiven Zusätzen, Tabletten und spezielle Tees für die Gewichtsabnahme.

Der Vorteil dieser Getränke ist, dass Sie sind, wir tun Sie selbst und weiß genau, dass völlig Natürliche Zusammensetzung und den Kaloriengehalt niedrig.

Getränke für abnehmen

In Abhängigkeit von den verwendeten Lebensmitteln, Getränke können dazu beitragen, die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper, Tonen, aktivieren den Stoffwechsel, füllen die Zellen mit Nährstoffen, den Stoffwechsel zu beschleunigen.

Getränke für abnehmen ziemlich einfach zuzubereiten, Sie sind wirklich gut helfen, Gewicht zu verlieren, aber dabei nicht vergessen, dass ohne spezielle Diät und körperliche betätigung, das Ergebnis wäre nicht möglich.

Für die Zubereitung von Mineral Gewürzen, Kräutern, Obst, Gemüse, Honig. Indem Sie die Rezepte, im Laufe der Zeit werden Sie in der Lage denken. Experimentieren Sie!

Rezepte für Getränke für abnehmen

Rezepte Getränke zum abnehmen zu Hause :

  • Getränk aus Grapefruit
    Nehmen Sie eine halbe Grapefruit, ein Stück Ingwer und Sirup Sanddorn (100g). Gießen Sie den Sirup in ein sauberes Wasser (1L), Grapefruit in Stücke schneiden und Ingwer reiben auf einer feinen reibe und mischen Sie alle im Wasser. Lassen Sie abkühlen für eine Stunde und fügen Sie das Eis;
  • Kräutertee zum abnehmen
    Sammlung von Kräutern für die Gewichtsabnahme sollte beruhigende Pflanzen, Phytohormone, Stoffwechsel Stimulanzien, Diuretika und Abführmittel Kräuter.
    Brauen Sie zusammen gras, Salbei, Hagebutte, Brennnessel und Kamille.

Vor dem Verzehr sollten Sie eventuelle Kontraindikationen.

Mit Ingwer

Ingwerwurzel hat eine starke Wirkung Fettverbrennung und erhöht den Stoffwechsel. Solche Mittel bereiteten noch im Osten in der Antike. In der Zusammensetzung des Ingwers sind ätherische öle, die das Immunsystem.

Es gibt viele Rezepte, aber wir werden auf Ingwer-Brühe.

Getränk zum abnehmen mit Ingwer: Ingwer Gehackt (30 G) Gießen Wasser (300 ml). Nach dem Kochen Kochen für weitere 15 Minuten bei schwacher Hitze. Nach dem abkühlen abseihen, den Zitronensaft und 1 TL Honig. Trinken Sie die Brühe 30 Minuten vor dem Essen. Einsatz von Ingwer ist verboten, Menschen mit Problemen des Verdauungstraktes.

Mit Honig

Honig enthält Eiweiß, Vitamine der Gruppe In, Mit, Zink, Eisen und andere nützliche Komponenten, reinigt den Darm, stärkt das Immunsystem, bringt die Galle.

Getränk zum abnehmen mit Honig: Fügen Sie das warme Wasser 1CH.L. Honig, Zitronensaft und Zimt. Trinken Sie 2 mal am Tag auf nüchternen Magen und vor dem Schlafengehen. Nach der Einnahme unbedingt übungen, um Honig kam sofort in den Darm.

Honig kann Allergien auslösen, so wählen Sie ein qualitativ hochwertiges Produkt und verwenden Sie es vorsichtig. Menschen, die übergewichtig sind und Diabetes kontraindiziert die Verwendung von solchem Wasser.

Mit Zitrone

Der Hauptbestandteil der Zitronen - Ascorbinsäure. Sie trägt zur Verbesserung des Fettstoffwechsels, fördert die reinigende Funktion der Leber.

Getränk mit Zitrone für die Gewichtsabnahme: Für die Zubereitung verwenden Sie den Saft von zwei Zitronen, Minze und Ingwer fein hacken. Fügen Sie die Zutaten in gereinigtem Wasser, in 3 Stunden belasten Sie die Mischung und im Kühlschrank abkühlen lassen. Verzehren im Laufe des Tages.

Mit Zimt

Getränk mit Zimt sehr gute Wirkung auf das Verdauungssystem, daher lohnt sich diese Würze zur Hand. Zimt stabilisiert den Insulinspiegel, aufgrund dieser ist die Aufspaltung von Fett in der Bauchhöhle.

Kaffee mit Zimt anstelle von Zucker wird das optimale Niveau der Glukose im Blut, stillt Hunger und Heißhunger auf Süßigkeiten.

In den heißen Kaffee mit einer Prise Zimt und trinken. Nur ein paar Gramm geben unübertroffene Wirkung, von der Sie begeistert sein.

Getränk für die Gewichtsabnahme Sassi

Wasser Sassi Zutaten kombiniert, effektiv helfen bei der Gewichtsabnahme. Fördert die schnelle Aufspaltung von Fetten und der Entgiftung.

Für die Zubereitung von Sassi Scheiben schneiden eine Zitrone und eine Gurke, reiben Sie ein Stück Ingwer und fügen Sie alle Komponenten in sauberem Wasser zusammen mit Minze. Kühlen Sie die Mischung und am nächsten Tag trinken Sie den ganzen Krug. Für Resultate verzehren Sie das Wasser Sassi 12 Tage.

Detox Getränke

Rezepte für Getränke für abnehmen

Moderne Menschen sind anfällig für die Ansammlung von toxischen Substanzen im Körper. Quellen für Giftstoffe sein können minderwertige Lebensmittel, Kosmetik, Umwelt, Haushalts-Chemikalien, synthetische Medikamente und sogar Kleidung.

In unseren Kräften helfen dem Körper gesund zu bleiben. Korrigieren Sie Ihre Ernährung, Essen Sie mehr Ballaststoffe, Gemüse, Obst, gesunde Fette, Wasser und Kräutertees. Reduzieren Sie die Aufnahme von Zucker, Salz, Milchprodukte, schnelle Kohlenhydrate, schlechte Fette, Farbstoffe und Konservierungsstoffe. Versuchen Sie, mehr zu schlafen, raus in die Natur und Sport treiben.
Zu Hause bereiten Sie grüne Smoothies, Reinigungs -, Drainage-Cocktails.

Detox Getränke für die Gewichtsabnahme zu Hause — Rezepte:

1. Rote-Beete-Saft

Zubereitung:
Mischen Sie den Saft von 1 Rüben, 2 äpfel und 4 Stängel Sellerie.
Nehmen Sie vor den Mahlzeiten in 100 ml.
Rote Beete verfügt über leistungsfähige Eigenschaften der Reinigung, erhöht die Darmperistaltik, zerstört die alten Bakterien, reguliert den Fettstoffwechsel.
Rote Beete enthält Säuren, Aminosäuren und Ballaststoffe;

2. Kalter Tee Zitrus

Zubereitung:
Mit kochendem Wasser füllen Minze, Ingwer und Kardamom. In die abgekühlte Mischung fügen Sie den Saft von orange, Zitrone und Honig. Trinken Sie gekühlt auf nüchternen Magen, vor der Morgengymnastik.
Dieses Getränk kämpft mit Erkrankungen des Magen, verbessert die Verdauung, Zustand der Haut, hat eine positive Wirkung auf die Blutgefäße, gibt Energie für den ganzen Tag.

3. Berry Smoothie

Zubereitung:
400g gefrorene Erdbeeren und Kirschen, 2 Bananen, Minze, mischen Sie alle mit Wasser und Mash in einen Mixer geben.
Kühlen Getränk und können es ersetzen naschen.
Beeren-Smoothies enthalten viele Vitamine, Antioxidantien. Um Gewichtsverlust zu fördern durch den Gehalt an großen Mengen von Wasser. Auch in den Beeren enthalten Ballaststoffe, die mit übergewicht zu kämpfen haben.

4. Apfelgarten

Zubereitung:
Reinigen und schneiden Sie einen großen Apfel und mit kochendem Wasser füllen. Wenn kühl, fügen Sie 1 TL Honig und Zimt. Abseihen und trinken während des Tages.
Die Wirkung der Reinigung erfolgt durch die Pektine, die enthalten sind in den äpfeln. Pektine dabei die Arbeit des Verdauungstraktes, aktiv im Kampf gegen Vergiftungen.

Unter anderem Produkte helfen, den Körper zu reinigen und Gewicht zu verlieren unterschieden: Aloe, Goji-Beeren, Joghurt, Ananas, Kohl, grüner Tee, Himbeeren, Kürbiskerne, Avocado, kaki, alle Kräuter und andere.

Die Auswahl der Zutaten, die Sie mögen, der Prozess der Reinigung und Gewichtsreduktion findet nicht nur nützlich, sondern auch lecker.
Bleiben Sie gesund!